Ik ben opgeleid tot EFT (Emotionally Focused Therapy) relatie therapeut en Imago Relatietherapeut.

In EFT wordt uitgegaan van de hechtingstheorie van Bolwby. Deze theorie stelt dat onze opvoeding (vooral in de eerste kinderjaren) heeft geleid tot een bepaalde hechtingsstijl. Deze hechtingsstijl heeft vandaag de dag nog veel invloed op onze relaties en dan met name op onze partnerrelatie. Hoe beter je begrijpt hoe je zelf en je partner gehecht zijn, welke angsten en behoeften er onder bepaald gedrag liggen, des te meer begrip en compassie er tussen jullie ontstaat. Dit leidt tot een diepe verbinding die bijdraagt aan een duurzame en gelukkige relatie. 

Daarnaast ben ik ook opgeleid tot Imago relatietherapeut. Deze sluit heel mooi aan op EFT. In Imago relatietherapie leren jullie vanaf de eerste sessie om op een veilige en constructieve manier met elkaar in gesprek te gaan. 

Mijn manier van werken is een praktische en concrete. We gaan gesprekken voeren in de vorm van diverse dialogen tussen jullie beiden. Er zijn dialogen (imago dialogen) die ingaan op hetgeen jullie lastig vinden of misschien wel missen in de ander. Dit gebeurt op een andere manier dan jullie gewend zijn, waardoor je echt leert te luisteren naar elkaar.

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat negatieve opmerkingen als klittenband blijven plakken in ons brein en positieve opmerkingen er als teflon afglijden. We hebben zeker vijf positieve opmerkingen nodig, om één negatieve te kunnen horen. Om die reden wordt er in onze sessies ook veel aandacht besteed aan het positieve wat er tussen jullie is (want er zit meer dan genoeg). 

In onze sessies leg ik jullie ook wat meer uit over de psychologie, de werking van ons brein en geef ik praktische tips en oefeningen om buiten de sessies mee aan de slag te gaan zodat jullie zelf leren hoe dit met elkaar voort kunnen zetten en mij hier daarna niet meer bij nodig hebben.